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最新消息| 女人隔三差五吃這菜,美容養顏,斑紋變淡,皮膚白嫩氣色好! | 2021-06-30 |
| 文章来源：由「百度新聞」平台非商業用途取用"https://new.qq.com/omn/20200617/20200617A0B6T700.html" 女人隔三差五吃這菜，美容養顏，斑紋變淡，皮膚白嫩氣色好！愛美是女人的天性，女性朋友都希望自己能夠青春常駐，擁有年輕美麗的容顏。但是，隨著年輕的增長，皺紋不知不覺爬上額頭、眼角，以前笑起來青春飛揚充滿自信，現在一笑就怕會暴露自己的皺紋。今天，小編就為大家推薦一種食物，有助于淡化斑紋，這食物就是山藥。山藥含有豐富的黏液質，滋潤肌膚和毛發，它大量的植物蛋白和多種營養素，促進腸胃消化，有利于身體的新陳代謝，常吃氣色好。我做了一款“胭脂山藥餅”，好吃營養又好看，感興趣的朋友做給家人吃吧！開胃消食、——胭脂山藥餅By小白菜養生坊配料：山藥400克、山楂300克、白糖100克、糯米粉100克、食用油適量、水適量烹飪步驟：1.山藥去皮洗凈切成小塊2.山楂洗凈去籽去蒂3.處理好的山藥山楂裝盤放入蒸籠4.隔水蒸熟5.蒸熟的山楂放入碗中6.加入白糖7.搗爛成泥備用8.再把山藥也搗爛成泥9.把糯米粉加入山藥泥中10.和成面團11.取40克左右的面團搓圓再壓扁12.中間放入山楂泥餡13.包成餅狀14.鍋中放油15.依次放入包好的餅16.煎至兩面金黃即可烹飪小貼士：1.山藥搗爛成泥之后放入糯米粉，如果太干可以加少量清水，一次不要加太多，按需要慢慢加。2.選購山藥，放在手中掂一下重量，同樣大小的山藥，重量大的更新鮮，適宜購買。3.同一品種的山藥，選擇須毛多的，這樣的山藥口感更沙面，營養更好。4.購買時，檢查一下山藥的橫斷面，新鮮的山藥橫斷面是白色的，如果顏色發黃，說明不新鮮，不宜購買。5.高溫環境下，山藥容易腐壞，低溫山藥又容易凍傷，放在陰涼通風處保存即可。你有山藥的其他吃法推薦嗎？喜歡美食杰的文章請點贊、關注、分享！你有什麼觀點和想法，歡迎在下面踴躍留言和大家一起討論。 關鍵字標籤：新竹清粉刺 |
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