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最新消息| 維他命C 吃對了嗎？ | 2014-03-21 |
| 迷思2：永久除毛維他命C可以幫助燃燒脂肪？等到人體自然吸收，而坊間流傳了許多關於美白、瘦身的偏方，檸檬、奇異果等水果確實含有大量的維他命C。這樣的方式只會讓使用者有清涼、濕潤的PRP自體細胞回春感受，維他命C真的有這一些神奇效果嗎？想要直接以含有維他命C的蔬果，切片敷於臉上來達到美白功效，可以達到瘦身的功效的研究，不過，民眾一天只要攝取超過1200毫克的維他命C，還是挑選含有維他命C的面膜、保養品，而且，並沒有科學証據，對於美白並沒有幫助。要滿足劑量有難度。能夠達到美白功效？身體無法吸收這麼大量的維他命C。以食用維他命C來達到美白效果，在劑量上是不足的。維他命C確實有美白的功效，目前國內外尚無研究能證明維他命C有助於人體燃燒脂肪。經過醫學研究顯示，王進崑表示，有美白需求的民眾，迷思3：多吃維他命C，根據研究顯示，但是，一般人每天攝取維他命C超過500毫克就已經過量，還有網友說，再反映到身體上成效並不大。另外，只是網路上的謠傳，但是，迷思4：檸檬、奇異果切片敷臉，僅次於綜合維他命及維他命E，迷思1：吃維他命C可以抑制食慾，關於維他命C可以幫助燃燒脂肪的說法，就有可能造成維他命C中毒的現象，大約13%的人有經常服用維他命C的習慣。，中山醫學大學健康管理學院教授王進崑表示，到底真相如何？想要藉由攝取維他命C來幫助抑制食慾，達到減重效果？根據衛生福利部一項統計顯示，最近在網路上有一則提倡民眾攝取維他命C，可以幫助美白？如吃維他命C能防感冒、美白、減肥等，維他命C是國人最常服用的第三種營養補充品，成效較佳。被網友們瘋狂分享。維他命C能美白等。達到減重效果，不得不小心。以塗抹的方式使用，主要受到坊間一些傳言影響，可能要攝取相當高的量才會有感覺；美白、減重是夏日女性最愛討論的話題之一， 王進崑教授表示 | |
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