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最新消息| 這“堿性食物”女人要常吃,告別口臭,美容烏發,皮膚也嫩了! | 2023-02-07 |
| 文章来源：由「百度新聞」平台非商業用途取用"https://baijiahao.baidu.com/s?id=1653968462611490003&wfr=spider&for=pc" 美食杰發布時間：12-2810:00北京美時杰信息技術有限公司這“堿性食物”女人要常吃，告別口臭，美容烏發，皮膚也嫩了！愛美的女性經常使用一些化妝品，護膚品來保養自己，今天小編教大家吃食物也能美容護膚。芋艿就是我們常說的芋頭，芋頭作為堿性食物，能夠和人體中的酸性物質達到酸堿中和的效果，產生美容烏發的作用。芋頭中的營養豐富，其中包括能夠美白牙齒的氟含量也特別高，所以常吃芋頭可以也可以美白牙齒、保護牙齒。今天小編就來和大家分享燕麥芋泥鮮奶的做法，制作起來輕松簡單營養。燕麥芋泥鮮奶By 食客祥媽配料：剛切燕麥 小半碗、荔浦芋頭· 50克、蜜豆 20克、鮮牛奶 適量、煉乳 10克、奶粉 5克、蜂蜜 10克烹飪步驟：1.小半碗剛切燕麥。很多朋友給我抱怨說燕麥很好，但是做起來太麻煩。牧樂民這款鋼切燕麥，不需要提前泡發，直接就可以下鍋煮了。2.加入大概3碗水。將燕麥煮35分鐘即可。火力小可以煮40分鐘。做好之后放涼就可以了。這個時間段煮出來的燕麥特別有嚼勁又熟透了，特別好吃。3.荔浦芋頭放入水中，煮到完全煮粉4.輕輕的用勺子就可以壓成泥的狀態5.加入煉乳、奶粉、蜂蜜，混合在一起6.將芋泥放入最底部，依次放入蜜紅豆、放涼的燕麥，最后，用一根筷子插入底部，順著筷子將鮮牛奶倒進去。7.另外一些鮮奶隔水加熱，用打泡器打成奶泡，倒在鮮奶上方。最后撒上奧利奧碎就可以啦。用牧樂民鋼切燕麥粒，飽腹不升糖，央視7專題報道的產品，用它做出來的燕麥芋泥鮮奶味道更好哦。烹飪小貼士：1、一定要仔細觀察整個芋頭的外表，因為芋頭的外表往往會有一些毛皮，會遮蓋一部分表皮，撥開那些皮毛，仔細的摸一摸，看看有沒有發霉腐爛、硬化、干萎以及斑點等痕跡，好的芋艿絕不會有這些痕跡。 2、要檢查芋頭是否新鮮。因為芋頭整個個體都是出自土壤下，所以新鮮的芋頭一定帶有濕潤泥土的氣息，本身也帶著一點濕氣。而且，新鮮的芋頭一般都是比較硬的，如果發現芋頭較軟，那么很可能是老了，不新鮮。 3、觀察芋艿頭的整體完整性和大小。芋艿頭的體型一般都是越大越好，它的品質和價格也往往是與體型成正比的，但是體型大的同時，它的外表也更加容易受損，所以還有一個要求是它的外表沒有傷痕，這也就是要求保持芋艿頭的完整性。大家還有什麼美容養顏的食物推薦嗎？喜歡美食杰的文章請點贊、關注、分享！你有什麼觀點和想法，歡迎在下面踴躍留言和大家一起討論。相關搜索芋艿和芋頭的區別芋艿怎么讀芋艿發芽還能吃嗎芋艿和香芋的區別芋艿是發物嗎芋艿是蔬菜嗎 關鍵字標籤：新竹美睫 |
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